DIETA - CONTROL DE PESO

En Rosvel Parafarmacia podrás comprar productos dietéticos, productos que te ayudarán a perder peso y que funcionarán como sustitutivo de comidas. Estos complementos incorporan ingredientes innovadores, destinados a hacer la dieta más eficaz.

No obstante, si te cuesta mantenerte en tu peso ideal, te damos una serie de consejos que serán útiles a la hora de hacer dieta:

Recomendaciones para perder peso:

Masticar bien la comida, para poder realizar una correcta digestión
Comer sentado, tranquilo y sin prisas
Descansar 15 minutos después de cada comida y caminar después de cada comida para quemar calorías
No realizar ninguna otra actividad mientras se come, ya que se tiende a comer más cuando se hace de forma mecánica
Cocina la cantidad necesaria para cada comida
Consumir pequeñas cantidades para poder saborear lentamente los alimentos
Ingerir un vaso de agua antes de cada comida, engañaremos al apetito
Olvídate de picar entre horas

Si cumplimos estas recomendaciones y hacemos deporte para quemar esas calorías que nos sobran, conseguiremos estar mejor con nosotros mismos y eliminar esos michelines que nos sobran, si no lo consigues, prueba con productos de control de peso o productos de dietética que podrán ayudarte.

Si eres de los que ha probado mil y una dietas para bajar calorías y aún así no lo ha conseguido, recomendamos la utilización de sustitutivos para las comidas como ayuda para adelgazar. Visita la sección de productos para perder peso que tenemos en nuestra web y elige que el mejor se adecue a tus necesidades, en Rosvel nos encargaremos de ofrecerte el precio más competitivo.